Vitaminas

Vitaminas são nutrientes essenciais que os organismos não conseguem produzir em quantidade suficiente, precisando ser obtidos assim através da alimentação. […]

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Laranja ou mexerica?

Por se tratarem de frutas com aparência muito semelhantes, é difícil descrever as diferenças entre a laranja e mexerica. […]

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Série “Alongamentos” – Lunge

Quando passamos muito tempo sentados, ou exercendo uma atividade repetitiva, acabamos por muitas vezes a desenvolver a musculatura de forma desigual. […]

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