Treinos exagerados e os riscos para as articulações
Existe uma diferença básica entre o treino forte e overtraining. […]
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A natação é uma atividade física praticada na água e já faz parte das Olimpíadas desde a Grécia Antiga. […]
O remo é um esporte de velocidade mundialmente conhecido, podendo ter fins recreativos, fitness ou competitivos. […]
O basquetebol é um esporte já bastante conhecido pelos brasileiros, apesar de ser mais popular em outros países, como os […]
Duas lesões muito comuns para os esportistas são as do cruzado posterior e do anterior, normalmente ligadas a traumas de […]
Formas de aproveitar o tempo livre e os dias quentes, principalmente se for na praia […]
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Que tomar bastante água é importante para saúde, isso não há dúvidas! […]
Nunca é tarde para começar a prática esportiva, seja qual for a motivação: emagrecer, alcançar resistência e melhorar condicionamento, combater […]