O colágeno, como sabido, é uma proteína que pode ser naturalmente encontrada nos ossos, nos tecidos e na pele, exercendo […]
A dificuldade de movimentos é mais frequente em indivíduos de meia-idade e idosos. Entretanto, também pode ser um problema apresentado […]
Há algum tempo, quando ouvíamos o termo “ácido”, independentemente da palavra que viesse a seguir, tínhamos o hábito involuntário de […]
Você já sentiu algum incômodo enquanto subia as escadas do prédio, caminhava até a padaria ou praticava algum esporte? Se […]
As dores nas articulações costumam ser mais comuns com o avançar da idade, principalmente pelo acometimento de doenças típicas dos […]
Desde que surgiu a pandemia do novo Coronavírus, aprendemos que ficar em casa, quando possível, é uma das melhores alternativas […]
Que fazer exercícios físicos é fundamental para uma saúde física e mental, todo mundo já sabe, não é mesmo? Mas, […]
A perda de colágeno acelera o envelhecimento da pele, deixa os músculos mais flácidos, diminui a densidade dos ossos e […]
Com a pandemia, um dos setores mais impactados foi o das academias e centros de treinamento. Muitas pessoas se viram […]
Para quem tem a corrida como hábito, incluir o pilates na rotina diária pode trazer muitos benefícios. Os exercícios do […]
